Tag: sayuran menyehatkan tubuh

Pada hal makan sayuran—mak sahih. Mereka baik untukmu! Itu mungkin tidak mengejutkan. Sebagian besar asal kita tahu bahwa makan sayur (dan buah-buahan) artinya norma yang sehat. akan tetapi tetap saja, kebanyakan orang Amerika tidak makan dua sampai 4 cangkir yg direkomendasikan (jumlah pastinya bervariasi tergantung di usia serta jenis kelamin). Seluruh sayuran diperhitungkan pada kuota […]